15 Voedingsmiddelen die u moet vermijden als u artrose heeft

4. Transvetten

Alleen met de moderne wetenschap hebben we het ware kwaad ontdekt dat schuilgaat in transvetten. Men geloofde dat margarine het betere alternatief was voor boter, maar het doet jou, je hart of je gewrichten eigenlijk geen goed. Ons lichaam is van nature niet geprogrammeerd om transvetten af te breken, die een ontstekingsreactie teweegbrengen die de cellen beschadigt.