25 Gevaarlijke voedingsmiddelen voor mensen met een hoge bloeddruk

Hypertensie, of hoge bloeddruk, is wanneer het hart harder moet werken dan normaal om het bloed rond te pompen. Wanneer iemand deze aandoening heeft, kan hij/zij last hebben van symptomen zoals vermoeidheid, migraine en uiteindelijk hartfalen.

Bewegen is een natuurlijke manier die ervoor zorgt dat het bloedsomloop stijgt, maar ook dat het lichaam het overschot aan zout en suiker verbrandt door er energie van te maken. Niet iedereen heeft voldoende tijd om te sporten, wat betekent dat je lichaam overtollig zout en suiker verkeerd gebruikt. Als u wilt voorkomen dat u hoge bloeddruk krijgt, dan moet u uit de buurt blijven van de voedingsmiddelen die in deze lijst worden genoemd.

1. Energiedranken

Energiedranken zijn het equivalent van koffie, maar dan met spuitwater. Het drinken van een klein drankje kan de bloeddruk urenlang doen stijgen vanwege de cafeïne.