20 Лучших Продуктов Для Завтрака

4. Греческий йогурт

Чем греческий йогурт отличается от обычного? Конечно же, он гораздо плотнее, а значит, лучше подходит для быстрого завтрака, который заряжает энегрией на все утро! Такой йогурт – отличный источник жиров и белков, пробиотиков, и витаминов группы Б. Ешьте йогурт просто так или добавьте в него свежие фрукты и ягоды, хлопья, орехи или мюсли!