advertisement
2. Carnes y almidones
Si te preocupa la digestión, te sugerimos que evite los combos de proteínas y almidón, especialmente los pesados como la lasaña. Con los combos de proteína y almidón, el cuerpo se ve obligado a digerir las proteínas, pero no los almidones. Esto puede hacer que la lasaña sea más difícil de digerir.